Wie Beim Sex Länger Durchhalten

Vorzeitiger Samenerguss ist die häufigste sexuelle Funktionsstörung bei Männern. In den seltensten Fällen steckt eine ernsthafte Erkrankung dahinter, die behandelt werden muss.

Mit Blick auf die Psyche ist es wichtig, dass Betroffene sich selbst nicht unter Druck setzen, sondern möglichst entspannt versuchen, das Problem in den Griff zu bekommen. Beim sexuellen Erleben des Mannes spielt sich vieles im Kopf ab, sodass ein vorzeitiger Samenerguss auch durch die Psyche ausgelöst werden kann.

Es gibt verschiedene Methoden, die Männer zunächst selbst versuchen können, um die Ejakulation hinauszuzögern. Diese Methoden werden hier nachfolgend vorgestellt. Vor Anwendung der verschiedenen Methoden zur Verhinderung eines vorzeitigen Samenergusses ist es wichtig, die Erregungskurve des Mannes zu kennen.

Die männliche Erregungskurve

Dice Erregungskurve teilt sich in vier Phasen.

1. Erregungsphase

2. Plateauphase

3. Orgasmus ("Indicate of no return") mit Ejakulation

4. Entspannungsphase (Erholungs- oder auch Rückbildungsphase)

Bei vorzeitigem Samenerguss verläuft die männliche Erregungskurve sehr steil.

Die ersten beiden Stufen vor dem Orgasmus und Ejakulation werden als Erregungs- und als Plateauphase bezeichnet. Da dice Plateauphase sehr kurz ist, gilt es, diese gar nicht erst zu erreichen und die Ejakulation so zu verhindern.

Wenn der sogenannte "Point of no render" erreicht ist, kann die Ejakulation nicht mehr verhindert werden. Wenn ein vorzeitiger Samenerguss besides verhindert werden soll, ist es wichtig, dass Sie diesen Punkt (Orgasmus) bis dahin hinauszögern, an dem Sie und Ihre Partnerin für den Samenerguss bereit sind. In der Regel tritt der Orgasmus zusammen mit der Ejakulation ein. Dies muss aber nicht zwingend and so sein.

Nach dem Orgasmus setzt dice Entspannungsphase ein. Diese kann bei jungen Männern sehr kurz sein. In diesem Fall sind Männer in der Lage, einen neuen Orgasmus zu bekommen. Ältere Männer brauchen eine deutlich länger Entspannungs- und Erholungsphase, sodass der Orgasmus häufig nicht noch einmal wiederholt werden kann.

Übungen um die Ejakulation zu verzögern

Es gibt effektive Methoden mit denen Man(north) selbst verhindern kann, beim Sexual practice zu früh zum Orgasmus zu kommen.

Tipp: Versuchen Sie, einige der Techniken zu erlernen und finden Sie dann heraus, welche Ihnen hilft und mit welcher Sie am besten zurecht kommen. Sie können auch Hilfsmittel nutzen, um einen vorzeitigen Samenerguss zu verhindern. Hierfür gibt es spezielle Produkte, die sehr effizient sind und auch beim gemeinsamen Liebesspiel eingesetzt werden können.

Die Stopp-Starting time-Technik

Bei der Stopp-Start-Technik geht es darum, den Orgasmus durch bewusste Pausen herauszuzögern. Diese Pausen legen Sie während der Erregungsphase ein, und zwar bevor Sie die Plateauphase erreichen, also kurz vor dem Orgasmus und damit vor dem "Signal of no return" angelangt sind.

Wenn Sie glauben, dass dice Erregung so stark ist, dass der Orgasmus kurz bevor steht, hören Sie mit der Stimulation auf. Die Erregungskurve bildet sich zurück und Sie werden keinen Samenerguss bekommen. Es kann bis zu 20 Minuten dauern, bis sich dice Erregungskurve wieder so weit aufgebaut lid, dass Sie einen Samenerguss bekommen können. Diese Methode erfordert ein wenig Übung. Sie können auch während der Masturbation allein üben, um herauszufinden, wann Sie den "Point of no return" erreicht haben.

Die Zeitlupen-Technik

Hinter der Zeitlupentechnik verbirgt sich eine der Techniken, dice den Frauen besonders entgegenkommen. Sie führen dice Bewegungen besonders langsam und bedächtig aus. Ist dice Stimulation nicht so stark, können Sie auch nicht so schnell zum Orgasmus kommen. Mit dieser Technik kann ein vorzeitiger Samenerguss verhindert werden.

Dice Clasp-Technik

Auch dice Clasp-Technik ist eine manuelle Methode, die ohne Hilfsmittel auskommt. Sie müssen diese Technik einige Male üben, damit sie auch funktioniert. Auch hier ist es wichtig, dass Sie den "Indicate of no render" nicht erreichen. Wenn dice Erregungsphase in die Plateauphase übergeht, drücken Sie die Eichel für einen kurzen Moment zusammen. Auf diese Weise verhindern Sie den Samenerguss. Die Erregungskurve muss sich allerdings auch hier neu aufbauen.

Masturbation oder Kondom

Eine ebenfalls effiziente und gängige Praktiken um die Zeit bis zum Orgasmus hinauszuzögern sind Selbstbefriedigung vor dem Sex oder die Verwendung eines Kondoms. Hierbei wird dice Empfindlichkeit des männlichen Gliedes (speziell die Eichel) herabgesetzt und and then eine übermäßige Erregung hinausgezögert.

Beckenbodentraining

Regelmäßiges Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur und kann helfen den Samenerguss zu kontrollieren.

Kommunikation in der Partnerschaft

Wenn dice Ursache des vorzeitigen Samenergusses psychischer Natur ist, zum Beispiel durch ungelöste Probleme in der Partnerschaft, ist der einfachste Weg das Gespräch zu suchen. Ein offener Umgang mit der Erkrankung ist in jedem Autumn hilfreich, da es den zusätzlichen Druck herabsetzt und sonst die Partnerschaft negativ beeinflussen kann.

Wenn diese Methoden nicht helfen und sich der vorzeitige Samenerguss nicht verhindern lässt, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Dieser wird mithilfe einer Anamnese feststellen, ob organisch alles in Ordnung ist.

Medikamentöse Therapie

Mitunter können auch medizinische Probleme für einen vorzeitigen Samenerguss verantwortlich sein. Wenn dem and so ist, können Medikamente helfen, dice jedoch oftmals rezeptpflichtig sind.

Lokale Anwendung

Zur Anwendung im Bereich der Eichel können Salben oder Sprays verwendet werden, die ein Lokalanästhetika enthalten. And then wird dice Empfindlichkeit der Eichel herabzusetzen und damit verhindert, dass es zu einer übermäßig schnellen Stimulation kommt. Zusätzlich kombiniert werden können diese Salben oder Sprays mit einem Kondom, um die Empfindsamkeit der Scheide nicht auch herab zu setzen. Diese Wirkstoffe wirken meist sehr schnell und können für den gewünschten Effekt unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr aufgetragen werden.

Systemische Anwendung

Es gibt unterschiedliche Medikamente, die den vorzeitigen Samenerguss hinauszögern können. Die meisten davon stammen aus der Gruppe der Antidepressiva und sorgen dafür, dass die Übertragung von bestimmten Botenstoffen im Gehirn verändert wird.

Alle anderen in der Therapie des vorzeitigen Samenergusses verwendeten Medikamente sind Off-Characterization-Indikationen. Das bedeutet, dass die Medikamente eigentlich für eine andere Erkrankung zugelassen sind, aber manchmal von Ärzten für Diagnosen verschrieben werden bei denen sie gut wirken und wenig Nebenwirkungen haben. Langfristige Ergebnisse sind auch für dice pharmakologische Behandlung nicht bekannt.

Serotonin-Wiederaufnahmehemmer

Medikamente die zur Gruppe der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer gehören, haben mit eine kurze, reversiblen Wirkdauer. Das bedeutet, dass dieser Wirkstoff verhindert, dass der "Glücks" Botenstoff Serotonin wieder in der Zelle aufgenommen wird, und länger wirken kann. Hierbei ist nicht genau bekannt wie und warum das zum gewünschten Effekt, also einer längeren Zeit bis zur Ejakulation, führt.

Studien konnten bei 1 bis 3-stündiger Einnahme vor Sexualverkehr eine eindeutige Wirksamkeit von dieser Arzneigruppe in Bezug auf die verlängerte Zeit bis zum Samenerguss zeigen. Dabei wurden sowohl eine Dosierung von 30 mg, als auch 60 mg untersucht und für wirksam erachtet. Auch konnte kein Unterschied in Bezug auf die Form des vorzeitigen Samenergusses festgestellt werden. Die Therapie konnte sowohl für dice angeborene (primäre), als auch die im Laufe des Lebens erworbene (sekundäre) Class gute Ergebnisse zeigen.

Andere Medikamente

Andere Medikamente zur Anwendung bei vorzeitigem Samenerguss sind unter anderem dice langwirksamen Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, welche eine Wirkeintritt nach 1 - 2 Wochen haben. Somit müssen diese, genau wie bei der Behandlung einer Depression, für den gewünschten Effekt dauerhaft eingenommen werden.

Zusätzlich konnte auch die Wirksamkeit von bestimmten trizyklischen Antidepressiva gezeigt werden, welches ungefähr 5 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden sollte.

Auch die Kombination oder alleinige Therapie mit PDE-v-Hemmern, die normalerweise für die erektile Dysfunktion eingesetzt werden, wurde in Studien untersucht. Eine eindeutige Wirksamkeit, bezogen auf die verlängerte Zeit bis zur Ejakulation, konnte dabei nicht gezeigt werden. Allerdings steigerten sie das Selbstvertrauen, die selbst empfundene Ejakulationskontrolle und die allgemeine sexuelle Befriedigung und verringerte and so Angstzustände. Außerdem verkürzten sie es dice Zeit, die benötigt wird, um nach der Ejakulation eine erneute Erektion zu ermöglichen.

Hilfe durch den Online-Arzt

Wenn Sie trotz oder neben diesen Übungen noch ein Medikament gegen vorzeitigen Samenerguss benötigen, das rezeptpflichtig ist, können Sie es bei uns bestellen, indem Sie online einen Fragebogen ausfüllen. In diesem beschreiben Sie detailliert Ihre Beschwerden, welche dann vom Online-Arzt begutachtet werden.

Sollten keine Rückfragen nötig sein, stellt der Online-Arzt Ihnen ein Rezept aus, welches direkt an die Partnerapotheke weitergeleitet wird. Der Versand an dice von Ihnen angegebene Adresse erfolgt dann umgehend, sodass Sie bereits ein bis drei Werktage später mit der Behandlung beginnen können.

Quellen

• Manski D. Urologielehrbuch.de. Ausgabe 2017 Dirk Manski, Stadtbergen 2017.

• Althof SE, Abdo CHN, Dean J, Hackett Chiliad, McCabe M, McMahon CG, Rosen RC, Sadovsky R, Waldinger M, Becher E, Broderick GA, Buvat J, Goldstein I, El-Meliegy AI, Giuliano F, Hellstrom WJG, Incrocci L, Jannini EA, Park K, Parish S, Porst H, Rowland D, Segraves R, Sharlip I, Simonelli C, Tan HM. International Society for Sexual Medicine's guidelines for the diagnosis and treatment of premature ejaculation. The journal of sexual medicine 2010; 7: 2947–2969.

• Shabsigh R. Diagnosing premature ejaculation. A review. The journal of sexual medicine 2006; 3 Suppl 4: 318–323.

• Althof SE, Symonds T. Patient reported outcomes used in the assessment of premature ejaculation. The Urologic clinics of North America 2007; 34: 581-9, vii.

• Cormio L, Massenio P, La Rocca R, Verze P, Mirone V, Carrieri 1000. The Combination of Dapoxetine and Behavioral Treatment Provides Amend Results than Dapoxetine Alone in the Management of Patients with Lifelong Premature Ejaculation. The journal of sexual medicine 2015; 12: 1609–1615.

• Anaissie J, Yafi FA, Hellstrom WJG. Surgery is not indicated for the treatment of premature ejaculation. Translational andrology and urology 2016; v: 607–612. SEMANS JH. Premature ejaculation. A new approach. Southern medical journal 1956; 49: 353–358.

• Modi NB, Dresser MJ, Simon Thou, Lin D, Desai D, Gupta Southward. Single- and multiple-dose pharmacokinetics of dapoxetine hydrochloride, a novel agent for the treatment of premature ejaculation. Journal of clinical pharmacology 2006; 46: 301–309.

• McMahon CG. Dapoxetine. A new option in the medical management of premature ejaculation. Therapeutic advances in urology 2012; 4: 233–251.

• Bar-Or D, Salottolo KM, Orlando A, Winkler JV. A randomized double-blind, placebo-controlled multicenter written report to evaluate the efficacy and prophylactic of two doses of the tramadol orally disintegrating tablet for the treatment of premature ejaculation within less than 2 minutes. European urology 2012; 61: 736–743.

• McMahon CG, Stuckey BGA, Andersen M, Purvis K, Koppiker N, Haughie S, Boolell M. Efficacy of sildenafil citrate (Viagra) in men with premature ejaculation. The periodical of sexual medicine 2005; two: 368–375.

Source: https://www.fernarzt.com/krankheiten/vorzeitiger-samenerguss/behandlung/

Share this post